PASSION IS THE FIRST STEP TOWARDS

SUCCESS

Zu meiner Person

Als gebürtige Französin lebe ich seit etwa 15 Jahren in Deutschland, wo ich inzwischen Wurzeln
geschlagen habe.

Wenn man mich fragt, was Erfolg ist, lautet meine Antwort stets:

Erfolg ist die Fähigkeit, mit sich selbst und anderen zu kommunizieren.

Erfolg ist, einen Sinn im Leben zu finden und sich diesem zu widmen, das heißt ihm sich von ganzem Herzen widmen, ohne sich ablenken zu lassen.

Erfolg bedeutet, die eigenen Gedanken und Gefühle kommen zu sehen, sich auf sie einzustellen und sie zuzulassen.

Erfolg ist die Fähigkeit, die nötige Energie zu finden, um unsere Vorhaben zu Ende zu führen.

Erfolg bedeutet, sich eine bessere Version von sich selbst vorstellen zu können, und die Entschlossenheit, die Distanz zwischen dieser besseren und unseren tatsächlichen Version zu verkürzen.

Erfolg ist die Selbstrealisierung, die Umsetzung dessen, wozu wir auf der Erde bestimmt sind.

Erfolg ist die Fähigkeit, einmalige, einfache Momente zu genießen, zu wissen, wann man aufhören sollte ... und ... zu genießen.

Besonders gut gefällt mir die Definition des Philosophen, Dichters, Autors und Schriftstellers Ralph Waldo Emerson:

"To laugh often and much; To win the respect of intelligent people and the affection of children;

To earn the appreciation of honest critics and endure the betrayal of false friends;
To appreciate beauty, to find the best in others;

To leave the world a bit better, whether by a healthy child, a garden patch, or a redeemed social condition;

To know even one life has breathed easier because you have lived.

This is to have succeeded."

my coaching

 Haben Sie den Eindruck am Ruder eines orientierungslosen Schiffes inmitten eines Sturmes zu stehen?  Haben Sie noch immer nicht Ihre Bestimmung gefunden? Sie wissen nicht, wie Sie dem Sturm der Ereignisse in Ihrem Leben begegnen sollen? Ist Ihr Kompass kaputt? Verlieren Sie zunehmend an Kraft oder ist sie gar bereits erschöpft? Hier sind Sie genau am richtigen Ort, um einen Anker zu finden, einen nagelneuen Kompass, und ein vorbildlicher Kapitän zu werden, der seine Familie zu dem angestrebten Ziel und dem verdienten Erfolg navigiert.

Mein Coaching basiert auf den Grundsätzen der Achtsamkeit, der emotionalen Intelligenz und der gewaltfreien Kommunikation. Obwohl in jeder Sitzung ein anderes Thema behandelt wird, liegt das Ziel stets darin, Ihre Persönlichkeit zu stärken, einschränkende Gedanken aufzulösen und Ihnen ein erfülltes und erfolgreiches Leben zu ermöglichen. Ich bin anerkannte Lebensberaterin, ausgebildete REIKI-Therapeutin mit dem Schwerpunkt auf Meditation und ich habe eine Ausbildung in Sophrologie und Naturopathie absolviert. Ich bin ein Mitglied der ICF (International Coaching Federation) und certified"train the trainer" von Success Resources Organisation.

 

Als Lebensberaterin helfe ich meinen Kunden, mentale Blockaden bei der Umsetzung ihrer Ziele zu lösen, indem sie ihre Ängste außer Acht lassen und das nötige Selbstvertrauen entwickeln. Wir alle im Leben haben in bestimmten Momenten das Bedürfnis, uns von Menschen zu umgeben, die uns unsere innere Stärke ins Gedächtnis rufen und uns einen neuen Weg aufzeigen – Dafür bin ich da.

Mein Ziel für meine kleinsten Kunden ist, ihnen eine solide Grundlage zu vermitteln und dass sie sich selbst und ihre Innenwelt kennenlernen. Das ermöglicht Ihnen, zu Erwachsenen heranzureifen und sich wirklich begegnen und nicht durch den Filter der Schule, der Eltern oder Freunde, sondern ihr Innerstes zu erkunden und sich gänzlich zu akzeptieren. So erhalten sie schneller Zugang zu ihrem vollen Potenzial und versteifen sich nicht auf falsche Annahmen. Sie nehmen die Zügel in die Hand, um ein erfülltes Leben zu führen.

Ich habe dazu die folgende Kurse besucht: 

-Certificate Course in Activity-Based Mindfulness for Kids: Teaching attention, emotional balance & compassion in schools and clinics of Susan Kaiser Greenland.

-Lynn Lyons on Helping Anxious Kids: A Certification Training on Anxiety Treatment for Children & Adolescents

 

Mindfulness

Achtsamkeit ist eine Lebensart, die es ermöglicht, Psychologischen Pausen einzulegen. Sie hilft dabei, sich seinen fünf Sinnen und seiner Gedanken bewusster zu werden.

Sie lehrt uns, uns stärker auf unsere Erfahrungen zurückzubesinnen und diese zu akzeptieren, anstatt alles in Schwarz und Weiß einteilen zu wollen.

Emotional Intelligence

Eine entscheidende Fähigkeit.

Eine ausgeprägte emotionale Intelligenz regt unsere Produktivität an, bestimmt, welcher Aufgabe wir unser Potenzial, einschließlich unseres Geistes, widmen.

 

Ich orientierte mich bei meiner Arbeit an den 5 Aspekten nach Peter Salovey der Universität Yale: 

- Die eigenen Emotionen kennen

- Emotionen handhaben

- Emotionen in die Tat umsetzen

- Empathie

- Umgang mit Beziehungen

Non violent communication

Die gewaltfreie Kommunikation ist eine entscheidende Technik, um die mittels Achtsamkeit und der Kontrolle von Emotionen gewonnenen Kenntnisse in der Praxis anzuwenden. Sie ist die Fähigkeit, die eigenen und die Bedürfnisse der anderen zu verstehen und auszudrücken.

 

Interne und externe Konflikte nehmen nicht mehr denselben Stellenwert ein und das Miteinander wird einfacher und leichter, klarer und zufriedenstellender.

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Ma passion est de faire grandir cette étincelle d'énergie et d'espoir dans le regard des gens.