Dans ce cours, vous apprendrez une méthode pour motiver vos enfants à mettre une nouvelle habitude en place. 

Vous pourrez utiliser cette méthode pour chaque nouvelle habitude que vous voudrez mettre en place.  Que ce soit faire les devoirs, ranger la chambre, ou bien d´autres choses. 

Vos enfants apprendront à méditer et à mieux se connaitre. Cela entraine:

1) une meilleure compréhension de soi et des autres, 

2) une meilleure communication, 

3) une plus grande confiance en soi, 

4) un renforcement de la concentration, 

5) une meilleure gestion de leurs émotions

6) une joie de vivre amplifiée ainsi que l´apprentissage d´un outils qui leur servira toute leur vie. 

Ce qui est inclu : 

-10 Méditations pour enfants. 

- Méditations adultes si besoin.

- 1 Feuille de challenge à remplir

- 1 Session pour mettre le challenge en place en fonction de l´âge des enfants et du rythme de la maison. Cette session est le 2 Juillet.

- 1 Session pour suivre l´évolution, aider à la réalisation et aider à poursuivre cette routine. Cette séance aura lieu 2 semaine plus tard, le 16 juillet. 

- 1 groupe Facebook ou Whatsapp pour s´entraider le temps du challenge. 

ce qu´ils disent :

"Nous avons fait aujourd’hui la dernière méditation de notre challenge. Ma fille est très fière... et très contente d’avoir décroché le gros lot avec son assiduité. Elle a déjà proposé le sujet du prochain challenge :-) Merci Christelle pour l’impulsion"

"mon fils de 5 ans est assidu, il aime cela et ressent les bienfaits- Sa petite soeur de 3 ans à commencé à l´imiter"

Sabrina

"ca y est, la méditation est entrée dans notre famille grâce à ce challenge - merci - Cela me fait du bien ainsi qu´à mes filles" - MP

Pour mieux comprendre comment le challenge marche, regarder le témoignage explicatif d´Anais Alliot - Grandir Zen: https://youtu.be/m_BsMJgaK0c

Et en plus vous faites une bonne action: Nous calculerons le nombre de minutes et heures méditées par le groupe et une somme proportionnelle aux nombres d´heures méditées sera reversée à l´orephelinat du togo Otogo. 

Donc plus on sera nombreux et plus nous méditerons, et plus les enfants de l´orphelinat recevront de l´aide. 

Pour en savoir plus sur l´orphelinat.https://www.lesorphelinsdutogootogo.com

Venez nous rejoindre pour partager des moments uniques avec vos enfants et faire un pont avec ce pays magnifique qui est le Togo. 

Christelle