Si vous avez le contrôle de votre esprit, vous pouvez être riche, libre, serein.

Si vous prenez soin de votre corps, vous pouvez vieillir mieux et profiter plus longtemps des belles choses de la vie. 

Ce sont les clés d´une vie heureuse et remplie. 

Si vous êtes prêts à commencer/ continuer les changements nécessaires, alors c´est exactement à ce weekend d´immersion qu´il faut être. 

Pendant ces 3 jours "body&Mind", nous aborderons les 4 secrets d´une vie équilibrée. 

La plupart d´entre nous n´avons pas appris les clés pour surmonter les peurs, les conflits, les doutes. Nous essayons de faire les meilleurs choix sans connaitre le mode d´emploi de notre cerveau et sans savoir vraiment qui commande.

Alors voici les principaux éléments que nous allons apprendre à "body&Mind": 

- la méditation : 

               de quoi s´agit il réellement?

               comment change t´elle les structures neuronales?

               quel impact a t´elle sur notre corps?

- Comment le corps et l´esprit sont reliés

- Pourquoi il est important de prendre soin de son corps

- Comment pouvons nous prendre soin de celui- ci par l´alimentation et le mouvement. 

Nous compterons au programme durant ces 3 jours intensifs : 

- Des jeux interactifs, 

- Une intervention sur l´alimentation saine de Sylvie Jean, Naturopathe certifiée. 

- Une marche afghane proposée par un professionnel de la randonnée.

- Un atelier méditation, proposé par Christelle Pillot.

- Un atelier respiration, proposé par Christelle Pillot.

- Un atelier sur la comprehension plus approfondie des êtres qui sont proches de nous, proposé par Christelle Pillot.

Les repas seront préparés sous l´intendance et le savoir faire de Claude Pillot, selon les bases diététiques soulignées par Sylvie Jean. L´hébergement sera simple ( 2 personnes par chambre) mais nous permettra de maximiser notre rencontre. 

En utilisant ce que vous aurez appris, vous serez en mesure de commencer une nouvelle vie, pleine de sens et de santé. 

Les places sont limitées à 10 Personnes, inscrivez vous vite. 

Les intervenantes : 

Sylvie Jean : Hygiéniste-Naturopathe certifiée, Elle répond aux problèmes d’allergie, d’intolérances alimentaires comme le gluten ou les produits laitiers, vous accompagne le temps de vos traitements médicaux, et vous soulage des effets secondaires des médicaments. Elle préserve votre capital santé, améliore votre hygiène de vie, renforce vos défenses naturelles…

si vous voulez en savoir plus, je vous propose de visiter son site web : http://www.naturopathe-sylvie-jean34.fr/naturopathie-herault-4.html

Claude Pillot : poursuit son développement personnel depuis la plus grande partie de sa vie, elle est adepte du juste milieu. Méditante depuis de longues années, elle applique les préceptes d´une alimentation saine dans un corps qui reste en mouvement. 

Christelle Pillot : Coach certifiée, formatrice certifiée. Christelle s´est donnée pour mission de faire connaitre la pleine conscience et l´intelligence émotionnelle à tous les niveaux de vie pour donner les clés essentielles à une vie épanouie.

Venez nous rejoindre, nous vous attendons !!!