thoughts & notes

envie d´une explication simple de la pleine conscience ? 
Mon dossier gratuit à votre disposition ici ! 

November 1, 2019

Pourquoi cet article ?

Il existe plusieurs définitions de  l´estime et du concept de soi.

Pourquoi je m´y intéresse aujourd´hui ?

En coaching, beaucoup de clients adultes me demandent à un moment où un autre de travailler sur leur confiance en soi, ou encore de travailler...

July 13, 2019

C´est vrai que cela fait longtemps que je n´ai pas écrit ... ici. Mais cela ne veut pas dire que je n´ai pas été active autrement n´est ce pas? ;-)

Voici un article publié par l´école européenne sur le travail en cours dans cet établissement.

J´espère qu´il vous pla...

January 7, 2018

Je ne savais pas trop comment intituler ce blog d´aujourd´hui. Je viens de terminer le montage d´une vidéo que nous avons tourné pendant les vacances. Mon fils a fait un challenge méditation...

... et dans "challenge méditation", il y a 2 sujets qui me passionnent. "cha...

November 23, 2017

Le fameux sujet de l'équilibre entre travail et vie privée

Je trouve ce thème particulièrement difficile, et j'ai trouvé cette vidéo... qui m'a parlée.

Work life balance n'est pas facile quand on a 3 enfants, un travail, ou encore un chien, un mari, une belle mère, une...

September 21, 2017

Suite à un article sur "La question à se poser", on m'a demandé de mieux définir le terme de vulnérabilité.

j'aurais pu écrire un article sur cette notion si intéressante et puissante qu´est LA VULNERABILITÉ... mais une américaine du nom de Brené Brown a passé envi...

August 21, 2017

les seminaires MM

Voici un avant goût, je me suis amusée à retranscrire un seminaire de 3 heures. Bonne écoute.

 Dans la deuxième vidéo qui dure environ 30 minutes, j´explique les 6 grandes idées de la différence entre un esprit programmé pour le succès et un autre.

C´es...

August 5, 2017

Nos pensées ne sont pas des faits

Je vous propose un petit jeu : je vous propose d´imaginer un bout de chocolat, vous allez le mettre à la bouche, vous connaissez son odeur, sa façon de fondre sur la langue, le gout délicieux qu´il propage dans le palais, l´amertume et...

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Ma passion est de faire grandir cette étincelle d'énergie et d'espoir dans le regard des gens.